Seren serengil son günlerde 3 ayda 20 kilo vermesiyle konuşuluyor, 3 ayda 20 kilo verdiren diyet hakkında bilgi veren seren serengil bu diyet listesi paylaştı.Diyet listesi, seren serengil, diyet programı sır diyeti
Diyetcim.net olarak yeni bir yarışma ile ziyaretçilerimize ödül dağıtıyoruz.Bu yarışma ile 1 kişi çok güzel bir kolye ve bu kolyenin yanında 4 adet kolye ucundan oluşan bir set kazanacak, 2 ziyaretçimiz ise 1 günlük 50 dakika konuşması süresi kazanacak.
Yarışmanın detayları hakkında biraz ek bilgi verelim…
Bel inceltme egzersizleri bölgesel yağlardan olan göbek yağlarından kurtulmanın en güzel yoludur. Karnınızı bir çember biçiminde düşünürseniz bu çemberin yağlanmadan oluştuğunu görebilirsiniz. Giydiğiniz pantolonlardan bel ve karın bölgesindeki yağlar dışarıya taşarak çok nahoş bir görüntü ortaya çıkarır.
Elma çayı sadece kilo vermenize değil sizin sağlığınıza kavuşmanızı sağlayacak, elma çayının yapımı hakkında gerekli bilgiler ile birlikte, elma çayının 2 tarifi bulunmakta, bunlardan size en uygununu uygulayarak sizde elma çayınızı kendiniz yapabilirsiniz. !
Kozmik beden temizliği Yılda 2 defa ilkbahar ve sonbahar aylarında uygulanır. Kozmik beden temizliği ile karaciğer, safra kesesi ve kalınbağırsak temizliği yapılmış olur. Bahar aylarında ayın 9’unda başlanır 15. gün dolunay olduğunda bitirilir. Amerikalı dr. Walker beslenme ve tedavi konulu kitabında diyor ki ; insanlar sadece pişmiş yiyeceklerle besleniyorsa zamanla kalın bağırsak normal fonksiyonunu kaybediyor.
Herkesin yaşına özel diyet listesi olduğunu biliyor musunuz.Diyet listesinde yaş önemli bir faktördür.Gençlik yıllarında kilo alıp vermek çok kolaydır. Hareket fazladır ve vücut daha çok kalori yakabilir. Ancak kilo vermeye yönelik uygulanan rejimler son derece sakıncalıdır. Kişiler kendi bünyelerine uygun diyetler seçmelidir yorucu diyetlerle vücudun dengesi bozulabilir.
Yaza sayılı günler kala, kadınların büyük çoğunluğunu diyet telaşı sardı. Peki sadece iki haftada hayalinizdeki bedene kavuşmak ister misiniz? Üstelik de aç kalmadan. Alman top model Heidi Klum un fitness hocası David Kirsch The Ultimate New York Body Plan isimli kitabında Klum diyetini en ince ayrıntılarına kadar anlatıyor. Diyet, düşük karbonhidrat yüksek protein esasına dayanıyor. [...]
1. gün : kahvaltı (hergün aynı) : 1 dilim kepek ekmeği, 30 gr. tuzsuz beyaz peynir,6 dilim domates, 6 dilim salatalık, 150 gr. Karpuz öğlen : 1 yumurtalı, domatesli, biberli, yoğurt soslu makarna salatası akşam : 100 gr etle hazırlanmış türlü, toplam 250 gr olacak, 1 tabak yağsız salata 2. gün: kahvaltı (hergün aynı) : [...]
Son dönemde çok gözde olan şok diyetlere bir örnek de 7 Gün Diyeti. Bu 7 Gün Diyeti’nin sonunda 6-7 kilo verilebileceği belirtiliyor. Daha önce yazdığımız 5 Günde 5 Kilo diyetine benziyor, ama o biraz daha dengeliydi. 1 haftada vücudu detoksife etmeye de yaradığı söylenen bu diyetin daha fazla sürdürülmesi önerilmiyor. Uzmanlar, “şok diyetlerin”, yani kalori [...]
Metabolic balance nedir ? metabolic balance; kilo düzenleyici metabolizma programıdır. Bu program doktorlar ve beslenme uzmanları tarafından geliştirilmiştir. Bu program yardımıyla yeme – içme alışkanlıklarınız sağlıklı, dengeli ve sizin için düzenlenmiş bir beslenme şekline dönüşecektir. Bu programın temeli ise sadece size özel bir beslenme planı hazırlanmasıdır. Bu plan, güncel laboratuar tahlilleriniz ve sağlık durumunuzun gözden [...]
ADAÇAYI ZAYIFLAMA , ADAÇAYININ SAĞLIĞA FAYDALARI Adaçayı bitkisi, sadece zayıflama ve kilo verme alanında değiş, bir çok hastalığa ve rahatsızlığa bitkisel şifa sunan bir şifalı bitki olarak bilinir. Akdeniz ülkelerinde ve Avrupa kıtasında yetişen Adaçayı, pembe ve mavi çiçekleri ile bilinir. Adaçayının yararlı olduğu kullanım alanları ve iyileştirdiği hastalıklar arasında böcek zehirlenmeleri, boğaz ağrısı, tonsilit, [...]
, bölgesel incelme ve selülit görünümünün azaltılmasında gözle görülür sonuçlar almasından ötürü ilgiyle karşılandı. Özellikle 8-10 seanslık çözümlerden sıkılan, zaman problemi olan, yoğun çalışan kesimleri mutlu edecek bu uygulama, vücutta biriken yağ dokusunu bu güçlendirilmiş ultrason yardımıyla cilt dışından yağları eriterek şekillendirme esasıyla çalışıyor. Cerrahi bir operasyon olmaması işlemin iyileşme süresini ve konforunu artırıyor. Yeni [...]
Karın nasıl eritilir sorusunun cevabı Göbekteki yağlanmalar ve karnın genişlemesi özellikle kadınlar için büyük sorun.Karın yağlarını eritmek, göbek yağlarından kurtulma Doğum , hormonal bozukluklar , yemek yeme üzerine yapılan yanlışlar ve düzensiz beslenme gibi sebepler karın bölgesinde genişleme sağlar ve zamanla hastalık haline gelir. Siz de göbeğinizden bir an önce kurtulmak istiyorsanız işte tavsiyelerimiz :
Birçok kişi ramazanda oruç tutarken diş fırçalamanın orucu bozup bozmayacağını merak eder.Oruçlu insanların genelde ağzı kokar doğal olarak.Peki diş fırçalarsak oruç bozulurmu ? Diş fırçalamak orucu bozarmı ? İŞte bu sorunun yanıtı.
