Metabolizmayı hızlandıran içecek (Yağ Yakan Formül) NTV’de Gülay Afşar’ın sunduğu ‘Haber Merkezi Hafta Sonu’ programına konuk olan Selahattin Dönmez, hem kilo problemi olanlara hem de Ramazan ayında metabolizmayı düzenleyecek bir içeceğin tarifini verdi.
Ünlü diyetisyen Ender Saraç, obezite konusunda bir ilke imza attı. Türkiye’nin beslenme ve antiaging konusundaki en ünlü isimlerinden biri olan Dr. Ender Saraç, zayıflama haplarının sağlık açısından riskli olup olmadığı ve kendisinin geliştirdiği Formula 7′yle ilgili Takvim’in sorularını cevapladı. * Formula 7′de neler var? Gıda takviyesinin içerisinde bulunan yeşil çay ve zencefil birbirinden faydalı antioksidanlar. [...]
Doktorumprogramına katılan Dr. Ender Saraç, ciddi tıbbi bir hastalığı olmayan, fazla kilosu olanlar için bir haftalık diyet listesi hazırladı.1 hafta süren diyet ender saraç
Diyet Lahana Çorbası diyet listesi ile birlikte günde 800 kalori verebilirsiniz.Diyet boyunca kesinlikle ekmek, alkol, soda ve meşrubat alınmamalı. İstenildiği kadar çorba içilebilir. 7 günden fazla uygulamayın.Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu diyet tekrarlanmamalıdır.
Çimen Suyu İçinde 100`den Fazla Vitamin ve Enzim Barındırırİçinde 100`den fazla vitamin ve enzim barındıran ve özel yetiştirilmiş çimlerden elde edilen `çimen suyu`, kanı yenileme özelliğiyle dikkat çekiyor. Tadı pek de hoş olmadığı için genelde tek yudumda içilen ve ağız tadını düzeltmek için peşinden bir dilim portakal yenen bu ilginç içecek hakkında 10`dan fazla kitap [...]
Kalçalarınızın ve karnınızın genişliği sizi rahatsız ediyor mu? Bir çok kadının ortak derdi olan kalça ve karın problemi için Dr Gürkan Kubilay’dan 2 günlük diyet programı ile kalça ve göbeğinizi eritebilirsiniz. Diyete başladığınız yolculuğunuzda başarılar dileriz. 1.GÜN
Yaz ayları yaklaşıp da deniz mevsimi gelmeye başladığında, fazla kilolarımızdan nasıl kurtulacağımız derdine düşeriz.Yaza özel diyet listesi ile kilo vermeye başlayabilirsiniz.diyet listesi gerçekten zayıflatıyor.Bu diyet listesi size çok faydalı olacak, yaza özel diyet listemiz tam size göre. Fazla kiloları kamufle etmeye çalışmak yerine, uygun bir diyet uygulamak hem kalıcı hem de psikolojik açıdan daha rahatlatıcıdır [...]
Doğum sonrasında, alınan kiloların her anne tarafından bir an önce verilmesi için gayret sarfettiğini biliriz. Bunun için uzmanlar diyete en az 3 hafta sonra başlanmasını öneriyorlar. Her emziren annenin günlük 2000 kalori alması, proteine ağırlık vermesi 2,5-3 litre su tüketmesi gerekir.
Kirazın Faydaları: Kiraz, çağımızın hastalığı olan strese iyi geliyor.Kiraz sapının faydaları çoktur. Menopoz dönemi rahatsızlıklarında faydalıdır. İdrar söktürücü özelliğinden ötürü kiraz böbreklerin dostudur ,vücudu zehirli maddelerden arındırır. Kiraz ürik asit ve ürat tuzlarının vücuttan atılmasını sağlamasından dolayı romatizmal rahatsızlıklara, gut hastalığına, eklem kireçlenmesine ve damar sertliğine iyi gelmektedir. İçeriğinde bulunan kinik asit sayesinde böbreklerin taş [...]
Angelina Jolie’ nin doğumunun hemen ardından sarmısak çayı diyeti diyet listesi ile 11 kilo vermesi herkesi şaşırttı. Doktorum programına katılan Ender Saraç, Angelina Jolie’ nin güzellik sırrını açıkladı.
Çoğumuzda panik durumları başladı.. Yaz geldi ince elbiseler dekolteler, bikiniler giyerken nasıl görüneceğimiz konusunda endişeliyseniz işte size birkaç gün içinde incelme sırları… Öncelikle diet yapıyorum psikolojisine asla girmeyin.Beğendiğiniz ünlülerin ve güzel kadınların fotoğraflarına bakın.. Onlardan birinin fotoğrafını buzdolabınızın üstüne ya da görünen bir yere asabilirsiniz. Asla boyunuzu yüzünüzü ve güzel görünmediğinizi düşünmeyin. Zayıflayınca cazibeli olacağınızı [...]
Taylan Kümeli yağ yakan diyet listesi sabah, öğle ve akşam olarak kullanılmaktadır, bu diyet listesi çok faydalı AÇ KARNINA 1 fincan sıcak su +1 dilim limon + 1 parça kabuk tarçın + 1-2 dilim limon+taze nane
İkballe şifalı bitkiler programında şifalı bitkiler ve şifalı yemek tariflerinin ne kadar yararlı olduğunu ve bizlerinden çok yakından tanıdığı gibi ünlü doktorumuz sayın ömer coşkun ikbal gürpınarın sunduğu ikballe şifalı bitkiler programına sürekli ve her zaman konuk olmaktadır.
Pepino meyvesi, kavuna benzeyen görüntüsü ile sağlığa ve zayıflama kilo verme alanında faydaları ve yararları olan bir tropikal meyve türüdür. Solanum muricatum olan latince bilimel ismi pek kullanılayan ve salata ile kavuna benzeyen bu tropik meyve, ağaçta yetiştiğinden dolayı ağaç kavunu olarak ta adlandırılmaktadır. pepino meyvesi, adı, kokusu ve aroması ile salata ile kavun meyvesine [...]
3 günde 3 kilo vermek, 3 günde 3 kilo verdiren diyet sayesinde mümkün.3 gün uygulanacak olan diyet,3 günde 3 kilo verdiren diyeti uygulayan kişiler 3 günde zayıfladılar.Günlük 1200 kalori yakmanızı sağlayacak diyet listesi.
Gıdı çene altında oluşan fazlalıktır. Gıdı eritmek ister misiniz, gıdı eritme yöntemlerinden birkaçını sizlerle paylaşacağızAşırı yemek yeme sonucunda oluşan bu gıdı kötü bir görünüm sergilemektedir. Gıdı bazı byanları çok tatlı yapmaktadır. gıdı eritme Fakat büyük bir çoğunluğundan kötü görünüm sergiler. Bu gıdıyı eritmekte yine bayanların elindedir.
Mayıs papatyası ( Matricaria chamomilla L. ) , ülkemizde adi papatya , babunç , tıbbi papatya yada sadece papatya adlarıyla bilinir .İthal edilen bir diğer papatya türü olan Alman Papatyası papatya çayı içirilebilir .
Andız otu kökü ezilip balla karıştırılarak yenirse astıma çok iyi gelir. Çam filizi (75 gram) akşamdan bir litre su içine bırakılıp sabahleyin kaynatılarak on dakika dinlendirildikten sonra balla karıştırılarak günde iki kahve fincanı içilirse, astıma çok iyi gelir. Sıcak içilmelidir.
‘Hem de çok sağlıklı’ “Bu diyet, meyve suları sayesinde vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin yüzde 75’ini karşılıyor. Ayrıca 2 gün sadece meyve suyu içtiğiniz için, meyvelerin antioksidan özelliği ile vücudunuzu yiyeceklerin, sigara ve alkolün zehirli artıklarından arındırmış oluyorsunuz. Kalan günler sadece salata, pişmiş sebze ve beyaz et yeniyor.” İşte ‘mucize’nin formülü:
Sağlıklı beslenme ve şifalı bitkiler uzmanı Dr Ender saraç, sağlıklı kalmanın en kolay yollarından bir tanesinin, fazla kilolardan kurtulmak olduğunu, her konuşmasında, önememle vurgulayan bir isim. Ama, zayıflamanın da sağlıklı olanı makbul. Ender saraçın önermiş olduğu, zayıflama listesi aşağıda verilmiştir.
