Acil kilo verme diyeti | Diyet, diyet listesi, zayıflama, kilo verme, kilo alma

Acil kilo verme diyeti

Kısa sürede & zayıflama vaad eden acil kilo verme diyeti için büyük bir talep var.

Kısa sürede acil kilo verme & zayıflama vaad eden acil için büyük bir talep var. Acil kilo vermek istiyorum, acil zayıflamak istiyorum diyenlere yönelik, acil sağlıklı mıdır? Kimi diyetisyenler ve diyet uzmanları acil kilo verme zayıflama diyetlerinin çok kısa sürede kilo verdirmesini sakıncalı bulsa da Amerikan Kalp Vakfı acil kilo verme gereken kalp hastalarına bu diyeti önermektedir. Ancak 35 yaş üstü kişilerin ve sağlık problemi olanların Amerikan Kalp Vakfı diyeti yapmamaları gerektiği baştan belirtiliyor. 3 günde tam 4.5 kilo verebileceğiniz acil kilo verme diyeti üçüncü gün sonunda bırakmalı ve tekrar etmek istiyorsanız en az bir hafta ara vermelisiniz.

Acil kilo verme diyeti :
1. Gün
Sabah/ Kahvaltı
Yarım greyfurt
1 dilim tost ekmeği
2 çorba kaşığı fıstık ezmesi Şekersiz çay / kahve

Öğle
Yarım porsiyon ton balığı
1 dilim tost ekmeği Şekersiz kahve/çay/soda

Akşam
2 dilim et
1 tabak yeşil fasulye
1 küçük elma
1 tabak vanilyalı dondurma (3 top)

2. Gün
Sabah/ Kahvaltı
1 yumurta
Yarım muz
1 dilim tost ekmeği
Şekersiz çay/kahve

Öğle
1 tabak lor peyniri
3 tuzlu kraker

Akşam
2 sosis
1 tabak brokoli veya karmbahar
Yarım tabak havuç
Yarım tabak vanilyalı dondurma (2 top)

3. Gün
Sabah/ Kahvaltı
5 tuzlu kraker
1 dilim cheddar peynir
1 küçük elma
Şekersiz kahve/çay

Öğle
1 katı yumurta
1 dilim tost ekmeği

Akşam
1 tabak ton balığı
1 tabak karnıbahar
Yarım kavun
Yarım tabak vanilyalı dondurma (2 top)

Acil kilo verme diyeti yazısına ait etiketler : , , ,
Acil kilo verme diyeti yazısında telif haklarına ve yasalara aykırı bir bilgi veya link bulunuyorsa lütfen buradan iletişime geçiniz. Tarih: 12 Eyl 2009/ Son Duzenleme: 05.Eki.2009

site aramaları:

  acil kilo vermek istiyorum  acil zayıflama  

Benzer Yazılar

3 Comments »

  • DUYGU EKİCİ demiş ki:

    Bence çok çabuk kilo vermek çok sağlılsız kesinlikle önermiyorum insanın gücünün ve sağlığının kaybolmasına sebep olur en güzel kilo verme yöntemi kontrollü yemek yemek ve spor yapmak.

  • setenay demiş ki:

    Vücut için gerekli herşey var gibi görünüyor umarım hızlı kilo vermek isteyenler de işe yarar.Benim yemek yerken kendime hatırlattığım birşey var unutmayın ağızda 2dakika,mide de 15 dakika ,kalça da ömür boyu :) )

  • ali bundy demiş ki:

    bu rejim listesini veren doktor arkadaşa sadece gülüyorum(bu arada ben mühendisim belirteyim)
    bu rejim yaklaşık 1000 kalorilik.ortalama 80-85 kiloluk bir insan günde 2500 kalori harcar.bu hesaba
    göre günde 1500 kalori verebiliriz.bu da (1 kilo vermek için yaklaşık 7500 kalori harcamak gerekir)
    5 günde 1 kilo verebiliriz demektir.tıp fakülteleri bu kadar kötü mü doktor yetiştiriyor.yazık…

Tutmayın beni... Yorum yazcam.

Yorum ekleye bilir yada yazı için geri bildirim gönderebilirsiniz..Bu yazı için yorumlarına abone ol: subscribe to these comments RSS.

 

Yorum içerisinde kullanabileceğiniz Html tagları :
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Yazıya yorum yazdığınızda yorumunuzun hemen yanında bir Gravatarınız yayınlanacaktır.