Seda Sayan Diyeti
Sürekli göz önünde, her daim formda ve ince. Seda Sayan kilo konusunda iniş çıkışlar yaşamayan ünlülerimizden. İlerleyen yaşına rağmen bunu başarmasının altında ise güçlü bir psikolojik yapı bulunduğu kesin.
Sürekli hareketli bir yaşam, her gün canlı yayın stresi, kalori harcama konusunda onu şanslı kılsa da, yediğine içtiğine çok özen gösterdiğini her zaman vurguluyor.
Uyku düzenine, günlük yaşamına özen gösteriyor, düzenli ve sağlıklı besleniyor. Ayırma diyeti ile formunu koruduğunu belirtiyor.
Sabah
• 6–7 tane kuru kayısı
• 2 bardak su
Yarım saat sonra
• 1 bardak bitki çayı
• 2 tane domates
• Biraz beyaz peynir
Öğlen
• Bol zeytinyağlı salata veya domatesli-peynirli tost
AkÅŸam
Ya balık salata ya da et salata, eğer canım çok isterse sadece pilav veya makarna, ancak yanında hiçbir şey yemiyorum. Gece yatmadan önce de meyve yerim. Gün içinde olabildiğince bol su içerim.
Bu diyetimin yanı sıra bazı özel durumlarda Hollywood yıldızlarının, katılacakları ödül törenleri öncesinde 1–2 kilo vermek için yaptıkları Hollywood Diyeti’ni uyguluyorum. 2 gün boyunca sadece su içerek 3 kilo birden veriyorum.
Seda Sayan
Seda Sayan az yemek yiyor olabilir ama sporla ve birçok zayıflama merkesine gidip zayıflamaya yardımcı uygulamalarla zayıfladığını biliyorum yani az yemekte yetmiyor.
ablam 25 yaşında 3 çocuk annesi 1.67 boyunda ama tam 78 kilo seda sayan gibi zayıf olmak istiyor ama onun gibi spor aletleri yok spor hocaları yok diyetisyeni bile yok ablam ne yapsın mecburen kiloswundan memnun olmak zorunda söyler misin seda abla ablamın hali ne olacak
Tutmayın beni... Yorum yazcam.
Kategoriler
Bugün Okunanlar
Sık Arama Kelimeleri
Son Arama Kelimeleri
En Beğenilen Yazılar
Etiket Bulutu
Ahmet Maranki antioksidan beslenme Dengeli Beslenme Diyet diyeti diyetler diyet listeleri Diyet Listesi Diyet Programları diyet programı diyet önerileri egzersiz ender saraç Ender Saraç Diyeti Faydaları göbek eritme hızlı diyetler incelme kalp krizi kanser kemik erimesi kilooo kilo verme kilo vermek kolesterol metabolizma Rejim rejimler sağlık sağlıklı beslenme sebze Taylan Kümeli yağ yakma yüksek tansiyon zayiflamakk Zayıflama zayıflamak zayıflama yolları zayıflama yöntemleri Zayıflama Çayı zayıflama ürünleri özel diyetler ünlü diyetleri şifalı bitkiler