Uzman Ender Saraç sağlık ve diyet üzerine öneri ve formülleri, özel çaylar, diyet listeleri Ender saraç tarafından hazırlanan kürler.
Diyetcim.net sitesinde bu kategori altında yayınlanan bilgiler ve haberler aÅŸağıda listelenmiÅŸtir:Yemek yerken yapacağınız küçük deÄŸiÅŸikliklerle fazla kaloriden kurtulabilirsiniz! Ä°ÅŸte yöntemler…
Lifli besinler hakkında bilinmesi gerekenlerin başında, iki grup lifli besin olduğunun bilinmesi gelir.
Çocuklarda görülen şişmanlık sıklığında artış var mı?
Evet çocuklardaki ÅŸiÅŸmanlık sıklığında son yıllarda çok hızlı bir artış, hatta patlama var. Bu nedenle, eskiden eriÅŸ*kin yaÅŸlarda görülen “tip 2 ÅŸeker hastalığı” artık çocukluk veya ergenlik çağında da görülmeye baÅŸlandı. Fransa’da son 10 yılda çocuklarda ÅŸiÅŸmanlık sıklığı 5 kat, ABD’de ise 1976 yılından bu yana 2 kat artmış. Aynı ÅŸekilde Türki*ye’de de çocukluk çağındaki ÅŸiÅŸmanlık hızla artmaktadır.
Halsizlik
Tavsiye: Ginkgo biloba
Beyninizin günün en yorucu saatlerinde zehir gibi çalışması için tek ihtiyacınız binlerce yıldır kullanılan ve özellikle de Çin’de yetişen ginkgo biloba ağacıdır.
Günde hem 6 öğün yiyip hemde zayıflamak mümkün! Daha sık yiyin ve zayıflayın
Eğer spor salonuna gidiyorsanız veya oradan birini tanıyorsanız muhtemelen sık ve az yeme alışkanlığını duymuşsunuzdur. Hala çok genel bir uygulama olmasa da küçük topluluklar tarafından uygulanmakta.