Kanser Yapan Yiyecekler
ABD’lilerin günlük hayatta en çok tükettiÄŸi 5 yiyecek, kansere neden olan yiyecekler listesinin en üst sıralarında yer alıyor.
Amerikan halkının hızlı yaşam felsefesi içinde tükettiği hızlı yemekler kansere yol açan hazır yiyecekler listesinde ilk 5 sırada yer aldı. İşte o liste:
1-Hamburger: Dana kıyması kullanılarak yapılan köfte içerdiğinde et ürünlerini korumak için kullanılan ancak fazla tüketildiğinde kansere yol açan sodyum nitratı da içeriyor demektir. Bu da kalp krizi riskini yükseltir.
2- Patates kızartması: Yağ içinde yüksek derecede kızartıldığı için kansere neden olabilecek kimyasal değişimlere uğruyor.
3-Donut: Daha çok McDonald’s gibi fast food mağazalarında satılır. Un, yağ ve hidrojen içeren yağlarla yapılmasının yanı sıra yüksek ısıda pişirilmesi nedeniyle kansere davetiye çıkarıyor
4- Cips, kraker ve kurabiyeler: Bu yiyeceklerin hazır satılanlarında trans yağların kullanımının çok fazla olduğu bildirildi.
5- Sosisli Sandviç: Hamburger gibi yüksek sodyum nitrat içeriyor. Bir çocuÄŸun yılda 12′den fazla sosis tüketmemesi öneriliyor.
Bu bilgiler çok daha önemli çünkü kanser kilodan daha kötü.
Tutmayın beni... Yorum yazcam.