‘Kilolar’ Kategorisi İçin Arşiv

Doğa kapılarını sizler için açıyor. Kilo vermek istiyorsanız, bu bitkileri dikkatle okuyup, dikkatlice uygulayın. Hayat mucizelerle dolu! Her insanın metabolizma türü farklı olduğu için diyet planınıza bu bitkileri eklemeden önce diyetinizle görüşmenizi öneriyoruz. Tamamına Bak

10 kilo vermek zor iş. Ama burada yazan 10 temel kuralı uygulamak bu sürecin daha hızlanmasına ve daha sağlıklı olmasına yardımcı olacak. Hiçbir şeyi gözünüzde büyütmeyin, bir an önce motive olun, kararlılığınızı koruyun ve bu yazıyı mutlaka okuyun! Tamamına Bak

Bu 9 bitkiyle hemen zayıflamaya başlayın Diyet yaparken kilo vermenize yardımcı olabilecek, yemeklerinizin içine ekleyebileceğiniz bitkiler... İşte diyet yaparken kilo vermenize yardımcı olabilecek, yemeklerinizin içine ekleyebileceğiniz ya da demleyerek içebileceğiniz bitkiler... Tamamına Bak

Diyet yaşının 12-13'lere düştüğü günümüzde büyüme çağındaki genç nüfus tehdit altında. Ama kilo alırken de bilinçli olmak şart! Tamamına Bak

Kilo vermek Kilo vermek sağlık için istenebilir. Hareketli olmak yani fit olmak için istenebilir. Ancakelin kendimizi aldatmayalım; çoğunlukla görünüm için istenir( Hatta herkez bunun için ister)… Kilo verme arzusunun kaynağı ne olursa olsun vermek istediğimiz şey vücuttaki yağdır her zaman. Kas veya kemik değil. Görünüm Sğalık ve hareketliliğe de etki eden şey yağ fazlalığıdır. Tamamına Bak

Aniden gelen yeme içme krizlerini, fazla kalori almadan, ama aynı zamanda gözünüzü ve midenizi mutlu edecek şekilde geçiştirmek ister misiniz? İşte size mükemmel bir liste... Tamamına Bak

Doğa, kadınları, yağ doğal olarak basen ve bacaklarda (özellikle üst bacaklar) birikecek şekilde programlamıştır. Ama bu ancak menopoza kadar devam eder. Menopozdan sonra, kadınlar da, tıpki erkekler gibi, karın bölgesinde yağ biriktirmeye başlarlar. Tamamına Bak

`Fazla kilolarımdan nasıl kurtulacağım?` diye düşünüyorsanız her şeyden önce bilgi kirliliğine dikkat! Yoksa bırakın kilo vermeyi kilo bile alabilirsiniz. Tamamına Bak