Sarımsak Çayı | Diyet, diyet listesi, zayıflama, kilo verme, kilo alma

Sarımsak Çayı

Angelina Jolie doğumdan sonra üç hafta içinde tam 11 kilo verdi. Mucizesi bu karışım çayında gizli!
doğumdan sonra üç hafta içinde 11 kilo verdi. Bebeğini emzirdiğini söyleyen Jolie, basına küçük sırrını da açıkladı. !

Bebeğini en iyi şekilde besleyebilmek için yemekten kısmadığını söyleyen güzel yıldız, zayıflamak için Afrika gezisi sırasında yerlilerden öğrendiği bir yöntemi uyguluyor.
Bağırsakları çalıştırma özelliği olan çay, yağları yakmada da etkili. Sadece bu çayı içerek, emzirerek ve yoga yaparak üç hafta içinde 11 kilo verdiğini söyleyen güzel yıldız, çayın nasıl hazırlandığını da anlattı.
İşte sarımsaklı çayın tarifi
Küçük bir taze zencefili soyun ve 2 fincan suyla kaynatın. 6 dakika kaynadıktan sonra içine 2 diş ezilmiş sarmısak, 2 çay kaşığı bal ve 2 çay kaşığı limon suyu ekleyin ve iyice karıştırın. Çayın soğumasını bekledikten sonra süzün ve soğuk için.
Doğum sonrası kilo verme rehberi
Uzmanların ilk önerisi “etkin emzirmek”. Etkin emzirme bebeğin en az 6 ay süreyle anne sütüyle “su” bile verilmeden beslenmesinden ileri geliyor. Emzirme sırasında bir anne yaklaşık 500 kalori harcıyor, bu da yaklaşık bir saat aralıksız yüzmeyle harcanabilecek bir kalori.
Uzmanlar emziren annelerin sıkı diyet yapmamalarını öneriyor. Bu nedenle günde en az 5-6 öğün yeyip 2200 kalori almaları gerekiyor.
Gebelik sırasında dengesiz, düzensiz ve yüksek kalorili beslenen anneler doğum sonrası kilo verirken sorunlar yaşıyor. Anne hamilelik döneminde 8-10 kilo alırsa doğum sonrasında daha kolay forma giriyor, ancak hamilelik döneminde 15-20 kilo alınırsa bu kilolar daha zor veriliyor.
Doğumdan sonra annelerin 1 yıl içinde ideal kilolarına dönmeyi hedef olarak belirlemeleri ve 6 ay içinde harekete geçmeleri öneril

Sarımsak Çayı yazısına ait etiketler : , , , ,
Sarımsak Çayı yazısında telif haklarına ve yasalara aykırı bir bilgi veya link bulunuyorsa lütfen buradan iletişime geçiniz. Tarih: 26 Ağu 2009/ Son Duzenleme: 06.Şub.2010

Benzer Yazılar

2 Comments »

  • AYŞEGÜL demiş ki:

    sarımsaklı bir çay içebileceğimi sanmıyorum kilo vermek adına da olsa. hem yeni bebeği olan bir annenin de kilo vermek adına çabucak girişimlerde bulunması bence yanlış. sonuçta o kilolar 9 ayda alınıyor. bir çırpıda gitmeside beklenemez.

  • DUYGU EKİCİ demiş ki:

    Ben sarımsağı çok severek yiyorum ama çayını içebileceğini hiç sanmıyorum.

Tutmayın beni... Yorum yazcam.

Yorum ekleye bilir yada yazı için geri bildirim gönderebilirsiniz..Bu yazı için yorumlarına abone ol: subscribe to these comments RSS.

 

Yorum içerisinde kullanabileceğiniz Html tagları :
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Yazıya yorum yazdığınızda yorumunuzun hemen yanında bir Gravatarınız yayınlanacaktır.