Uzman Ender Saraç sağlık ve diyet üzerine öneri ve formülleri, özel çaylar, diyet listeleri Ender saraç tarafından hazırlanan kürler.
Diyetcim.net sitesinde bu kategori altında yayınlanan bilgiler ve haberler aşağıda listelenmiştir:Diyetim Neden İşe Yaramıyor?
Diyet sayısının, verilecek kilolar kadar çok olduğu bir dönemde size uygun diyet bulamadınız mı? Bulduğunuz diyetler de istediğiniz sonuçları vermiyor mu?
Belki de yanlışınız seçtiğiniz diyette değil, uygulamadadır. Bu yazıyı okuduktan sonra, bir sonraki diyetinizde daha başarılı olmamanız için bir neden kalmayacak!
Aile yemekleri veya partilerden sonraki günlerde suçluluk duygusu peşinizi bırakmıyor mu? O zaman size vereceğimiz tek günlük diyet ile aldığınız fazla kalorilerin acısını ertesi gün çıkarabilirsiniz.
Elma Sirkesi ile Diyet
Birçok sağlık sorununa iyi gelen elma sirkesi aynı zamanda sizi zayıflatan harika bir gıdadır. Ünlüler arasında da yaygın olarak kullanılan elma sirkesi özellikle vücuta biriken yağlara karşı çok etkili.
Salatanıza ekleyeceğiniz elma sirkesi metabolizmanızı hızlandırırak daha fazla yağ yakmanızı sağlar.
Yeşil çay genellikle popüler diyetlerle adı anılan, hayatlarımızda yeni yeni yer etmeye başlayan bir içecek. Ancak yeşil çayın kökeni bir ünlü diyetine değil, uzak doğuya, 4.000 yıl öncesine dayanıyor.
Yeşil çay birden fazla işlevi olan neredeyse kusursuz bir diyet içeceğidir. Yeşil çay aynı anda hem metabolizmanızı hızlandırırak daha fazla kalori yakmanızı sağlar, hem de iştahınızı keserek kalori tüketiminizi azaltır.
Üzüm suyu diyeti bilinen en eski diyetler arasında yer alıyor. İlk olarak 1930’lu yıllarda düzenlenen üzüm suyu diyeti, uygulaması zahmetsiz olduğu için Hollywood ünlülerinin en çok sevdiği diyetlerden bir tanesi.
Hollywood ünlülerinin bu diyeti sevmesinin daha önemli bir nedeni var. Ãœzüm suyu diyeti kısa sürede kesin sonuçları olan bir diyettir. DiÄŸer ÅŸok diyetler gibi saÄŸlıksız zayıflamanıza ve orantısız kilo vermenize neden olmaz. Bu yüzden uygulaması kolay olsa da üzüm suyu diyeti sadakat gerektiren zor bir diyettir. Yarı yolda pes etmek istemiyorsanız bu diyete baÅŸlamadan önce kararlılık gösterip biraz zorlanmaya hazır olmanız …