Açlık | Diyet, diyet listesi, zayıflama, kilo verme, kilo alma
açlık kategorisinde; açlık hakkında bilgiler, açlık yorumları, açlık diyetleri, diyet listesi, diyet program ve açlık zayıflama önerileri bulabilirsiniz. Diyetcim.net sitesinde "açlık" konusunu içeren bilgiler ve haberler aşağıda listelenmiştir:



Duygusal açlık şişmanlatır

Yiyeceklerle sadece karnınızı doyurduğunuzu sanıyorsanız yanılırsınız. Yemekler, açlık duygusunu gidermekten başka faydalar da sağlar.
Düzenli beslenerek hem karnımızı hem ruhumuzu doyururuz. Yemek yemenin müzik dinlemek, banyo yapmak, yürüyüşe çıkmak gibi ruha iyi gelen farklı yönleri de vardır. Ama ne var ki yiyip içmenin ruhsal yanı bazen abartılır. Kilo fazlalığı ve obezite sorunundan bazen de işte bu abartı sorumludur.
Canı sıkılınca, üzülüp kırılınca, yalnız kalınca sıkıntısını yiyeceklerle gidermeye çalışan pek çok kiÅŸi var. Bu kiÅŸilerin aşırı ve kontrolsüz gıda tüketmelerinin nedeni bedensel açlıktan çok ruhsal sorunlar. Yiyecek-içecekler acılarını, kızgınlıklarını, küskünlüklerini azaltmak için baÅŸvurdukları …

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[28 Haz 2009 | One Comment | ]