hızlı diyetler kategorisinde; hızlı diyetler hakkında bilgiler, hızlı diyetler yorumları, hızlı diyetler diyetleri, diyet listesi, diyet program ve hızlı diyetler zayıflama önerileri bulabilirsiniz. Diyetcim.net sitesinde "hızlı diyetler" konusunu içeren bilgiler ve haberler aşağıda listelenmiştir:



Zone diyeti fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için alternatif bir diyet. Beslenme uzmanı Dr. Barry Sears’ın geliştirdiği bu diyet, aç kalmadan ve sağlığınızı bozmadan zayıflatmayı amaçlamaktadır.

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[23 Tem 2009 | One Comment | ]

Hedef: 1 haftada 3-4 kilo.
Günlük kalori: 900 kcal
Bu diyet bol protein içerdiği için 1 haftadan fazla uygulanmaması önerilir. uzun süre uygulanması halinde zararlı olabilir. 1 hafta uyguladıktan sonra 2 hafta ara vererek tekrar uygulayabilirsiniz.
Uygulama : 7 gün boyunca
sabah: bir tabak doğal yoğurt/veya, 200-250 ml süt /veya 100 gr yağsız beyaz peynir/veya 2 parça jambon, 1 adet meyve (meyve suyu olmamalı), tatlandırıcılı çay veya kahve
öğle: 150 gr et veya 200 gr balık yağsız balık veya 4 parça pişmiş jambon, veya 2 adet haşlanmış yumurta, 200 gr sebze yemeği, yeşil salata, domates, …

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[28 Haz 2009 | One Comment | ]

* Seçenekler arasından bir kahvaltı, bir hafif yemek, bir de ana yemek seçin. Bu seçimlerinizi her gün değiştirin çünkü ihtiyaç duyduğunuz tüm besinleri ancak böyle alabilirsiniz.
* Eğer kaybetmek istediğiniz ağırlık 500 ile 1.500 gr. civarındaysa, atıştırmalardan da 1 tane yemelisiniz; 500 gr.’dan azsa 2 tane yiyebilirsiniz.

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[28 Haz 2009 | 2 Comments | ]

Kilo vermek için denemediğim yol kalmadı diyorsanız bir de limon diyetiyle zayıflamayı deneyin. Limon hem kilo vermenizi sağlayacak, hem de cildinizi güzelleştirecek!
Kilo vermek istiyorsanız, haftada 7 bin kalori az almalısınız. Yani her gün bin kaloriyle vedalaşmalısınız.

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[28 Haz 2009 | One Comment | ]

Bu diyete ara öğün olarak her gün saat 10:00′da ve 16:00′da 150 gram meyve ekleyebilirsiniz. Diyet esnasında bol sıvı tüketmeye özen gösterin. Ayrıca her gün bir saat yürüyüş yapmayı da ihmal etmeyin. Diyet süresi içerisinde günün herhangi bir saatinde çiğ sebze tüketmek serbesttir.

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[28 Haz 2009 | 2 Comments | ]