Karalahana ihmal ettiğimiz sebzeler arasında yer alıyor. Karalahana besin değeri açısından oldukça zengin bir sebze. Karalahana maruldan daha fazla C vitamini ve kalsiyum içeriyor.
Salata hazırlarken marulun bir kısmını karalahana ile değiştirerek bol miktarda kalsiyum ve C vitamini yiyebilirsiniz. Karalahana yüksek miktarda antioksidan içerir. İçerdiği antioksidanlarla kanser oluşumunu önler ve bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Karalahana ayrıca karaciğerin daha etkin çalışmasını sağlayarak toskinlerin atılmasını hızlandırıryor.
Karalahana göz sağlığınızı da korur. Bol miktarda lutein ve zeaksantin içeren karalahana ile göz rahatsızlıklarından korunabilirsiniz.
Karalahana ayrıca harika bir diyet yemeÄŸidir. 1 kap karalahanada yalnızca 36 kalori vardır. Bu …
diyet
Diyete dair genel bilgiler ve diyet yapmayı düşünenler için en güzel diyet bilgileri, diyet yapacak olanlar için püf noktalar
diyet listesi
Güncel diyetler, diyet listeleri ile birlikte sizde kendi programınıza uyabilir yada size uygun diyet listesini yapabilir böylece daha çabuk bir şekilde kilo verebilirsiniz
zayıflama
Zayıflamaya dair konular bilgiler, zayıflama yöntemleri ve zayıflamak isteyenlere için özel formül uygulama öneriler…
karalahana kategorisinde; karalahana hakkında bilgiler, karalahana yorumları, karalahana diyetleri, diyet listesi, diyet program ve karalahana zayıflama önerileri bulabilirsiniz. Diyetcim.net sitesinde "karalahana" konusunu içeren bilgiler ve haberler aşağıda listelenmiştir:
Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
Yüksek Ziyaretçili Sayfalar
Diyet Makaleleri
Cevaplanan Diyet Konuları
- Special k nedir ? special k diyeti, fiyatı, yorumları için büşra
- 1 Haftada 8 Kilo Diyet Listesi için yeşim
- Metabolizmayı hızlandıran içecek (Yağ Yakan Formül) için Zehra Akın
- Special k nedir ? special k diyeti, fiyatı, yorumları için elif
- 1 ayda 8 kilo verme için ilayda
- Maurers zayıflama hapı yorumları,faydaları, zararları için sevim
- Red pepper nedir ? Zayıflatırmı, zararları nelerdir için burçin
- Metabolizmayı hızlandıran içecek (Yağ Yakan Formül) için uhfrwee
- 1 Ayda 12 kilo verdiren diyet listesi için eda güner
- Prostat Kanserine Karşı Önlem Alın için Hayri