keten tohumu kategorisinde; keten tohumu hakkında bilgiler, keten tohumu yorumları, keten tohumu diyetleri, diyet listesi, diyet program ve keten tohumu zayıflama önerileri bulabilirsiniz. Diyetcim.net sitesinde "keten tohumu" konusunu içeren bilgiler ve haberler aşağıda listelenmiştir:
Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
Keten tohumu birçok diyette gördüğümüz faydalı bir yiyecektir. Çekirdeğe benzeyen keten tohumunu tüketmenin birden fazla yolu vardır. Keten tohumunu genellikle bir bardak ılık suyla yutularak tüketilir. Çoğu insan bunu keten tohumunu tüketmenin tek yolu sanıyor. Oysa ki keten tohumu tüm salatalara koyabileceğiniz harika bir yiyecektir.
Keten tohumu yüksek oranda lif içerir. Bu yüzden midenizde yer kaplayarak daha çabuk doymanıza ve daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur. Keten tohumundaki yüksek lif oranı vücudunuzdaki kötü kolesterol oranını da azaltır. Ayrıca omega 3 yaÄŸ asidi içeren keten tohumu damar tıkanıklığı ve kalp rahatsızlıkları …