Kuşkonmaz | Diyet, diyet listesi, zayıflama, kilo verme, kilo alma
kuşkonmaz kategorisinde; kuşkonmaz hakkında bilgiler, kuşkonmaz yorumları, kuşkonmaz diyetleri, diyet listesi, diyet program ve kuşkonmaz zayıflama önerileri bulabilirsiniz. Diyetcim.net sitesinde "kuşkonmaz" konusunu içeren bilgiler ve haberler aşağıda listelenmiştir:



Kuşkonmazın Faydaları

Kuşkonmaz yüksek miktarda K Vitamini ve potasyum içeren faydalı bir yiyecektir. 1 porsiyon kuşkonmaz bir yetişkinin günlük potasyum ihtiyacının %114 kadarını karşılar. Lif açısından zengin olan kuşkonmaz kötü kolesterolü azaltarak sizi damar ve kalp rahatsızlıklarına karşı korur.
Kuşkonmaz folik asit açısından da zengindir. Günlük folik asit ihtiyacınızın %65 kadarını karşılar. Kuşkonmaz insanların sindiremediği inulin bir enzim içerir. İnulin vücudu enfeksiyonlara ve kötü bakterilere karşı koruyan yararlı bir maddedir.
Bir porsiyon kuşkonmaz 288 mg potasyum ve 19 mg sodyum içerir. Kuşkonmazın içindeki asparagines adlı enzim güçlü bir idrar söktürücüdür.
KuÅŸkonmaz yüksek miktarda folik asit, …

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[28 Haz 2011 | No Comment | ]