sağlıklı beslenme kategorisinde; sağlıklı beslenme hakkında bilgiler, sağlıklı beslenme yorumları, sağlıklı beslenme diyetleri, diyet listesi, diyet program ve sağlıklı beslenme zayıflama önerileri bulabilirsiniz. Diyetcim.net sitesinde "sağlıklı beslenme" konusunu içeren bilgiler ve haberler aşağıda listelenmiştir:



Cilt Bakımı & Yaşlanmayı Geciktirin

Yaşlanma etkilerini geciktirmek için pahalı kozmetik ürünleri kullanmanız şart değil. Dengeli beslenip pozitif yaşayarak daha canlı ve güzel bir cilde sahip olup yaşlanma etkilerini geciktirebilirsiniz.

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[8 Nis 2011 | No Comment | ]

Şeker hastalarının sayısı gün geçtikçe artıyor. Eskisinden daha sık görülmeye başlanan şeker hastalığı (diyabet) giderek bozulan beslenme alışkanlıkları ile de ilgili. Kendinizi ve sevdiklerinizi şeker hastalığından (diyabet) korumak için beslenme düzeninize dikkat etmeniz gerekiyor.

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[6 Nis 2011 | No Comment | ]

Fast food ve hazır yiyecek tüketiminin katlanarak arttığı bir dönemde yaşıyoruz. Bu yiyecekler en çok çocukların ve gençlerin beslenme döngülerinde yer alıyor. Çocuklarınızın erken yaşta obezite ve beraberinde gelen ciddi sağlık sorunları çekmemesi için beslenmesine dikkat etmeniz gerekiyor.

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[5 Nis 2011 | One Comment | ]

1. Gün
Sabah: 1,5 kibrit kutusu beyaz peynir , salatalık , domates, 2 dilim tam tahıllı ekmek, çay veya kahve (şekersiz)
Ara Öğün: Ev yapımı veya hazır meyveli yoğurt, diyet (şeker ilavesiz)
Öğle: Izagara tavuklu salata, 1 bardak şeker ilavesiz meyve suyu
Ara Öğün: 2 adet etimek, çay veya kahve
Akşam: Zeytinyağlı brokoli yemeği, 2 dilim tam tahıllı ekmek
Ara Öğün: 150 gr taze meyve

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[31 Mar 2011 | 9 Comments | ]

Kestane Balı
Kestane balı koyu kahverengi rengiyle göze çarpar. Tazeyken hafif buruk ve acımsı bir tada sahip olan kestane balı bol miktarda antioksidan içerir.

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[28 Mar 2011 | No Comment | ]