Ender saraçla detoks diyeti
Detoks diyetiyle vücuttaki  toksinler dışarı atılır.Ender saraç 2 günlük detoks listesi verdi. Bu diyet uygulanırken kırmızı et, balık , süt ve süt ürünleri , ekmek dahil tahıl ürünleri kesinlikle tüketilmemeli sadece sebze ve meyveler yenilmelidir. Detoks diyeti ağır bir diyettir ve muhakkak doktora danışılarak yapılmalıdır.Düşük tansiyonlu kişiler ya da yorucu bir işte çalışanlara bu diyet önerilmez. Detoksun amacı yukarda belirtilen gıdalardan kaçınarak yine belirtilen gıdalarla beslenerek zehirli maddeleri vücuttan atmaktır. 2 gün süre ile günlük hayatın yoğunluğundan kendinizi çekerek uygulayacağınız bu detoks diyeti ile hem sağlığınızı koruyacak hem de kilo vermiş olacaksınız.
Dr. Ender Saraç doğada bulunan bazı şifalı bitkilerin insanların her türlü sağlık sorununu çözebileceğine inanıyor , bu yüzden diyet listelerinde bazı ot ve baharatları kullandırıyor.
2  günlük detoks listesi:
1.gün :
- Sabah : Erken saatte 1 çay bardağı portakal suyuna 2.5 çorba kaşığı hint yağı karıştırılarak içilecek , 3-4 saat bir şey yenilmeyecek sadece ılık su içilecek.
- Ara : 1 kase şekersiz , zencefilli , tarçınlı elma kompostosu.
- Öğle : Ispanak çorbası.
- Ara : Meyve suyuyla hazırlanmış 1 kase müsli.
- Akşam : Ispanak, brokoli , pazı, kırmızı pancar , pirinç ve sıvı yağla yapılmış çorba.
2.gün:
- Sabah : Güne 1 bardak ballı ılık su ile başlanacak , 3-4 saat sonra 1 kase meyve suyuyla hazırlanmış müsli yenilecek.
- Ara : Elma kompostosu.
- Öğle : Lahana çorbası. Sıvıyağ , maydanoz, kimyon , zencefil katılarak hazırlanacaktır.
- Ara : Lahana çorbası.
- Akşam : Lahana çorbası.
Bunu uyguladığınız 2 gün boyunca 4-5 fincan rezene ve yeşil çay karışımından oluşan çay içilecek.  5 ‘ i biryerde bitki çayı , siyah çay ve koyu çay içilmeyecek diğer bitki çayları içilebilir. Günde muhakkak 2 litre su içilecek.
Ender saraç Detoks diyeti bağışıklık sistemini güçlendirir, fazla kilolarınızı vermenize yardımcı olur ve vücutta biriken ödemi dışarı atar. Etkili bir detoks diyetinin ardından beslenmenize dikkat ederseniz ve bu diyeti belirli aralıklarla uygularsanız yaşamınız boyunca hastalıklara karşı korunaklı olursunuz..
Ender Saraç’ın diÄŸer diyetleri :
-
Ender saraç şok diyet listesi
-
ender saraç kilo verdiren diyet
-
Ender saraç 3 günlük diyet listesi
-
Dr. Ender SARAÇ’tan EKSPRES Diyet…
Toksinlerden arınmak hem genç görünmemize hemde saÄŸlıklı yaÅŸamamızı saÄŸlar bu nedenle detoks diyeti çok önemli Ender SaraÅŸ’ın detoks diyetide bence çok faydalı.
Zamanında kiraz detoksu diyeti denemiştim ama hem zor geldi yarım kaldı. hem de ne kadar yararı vardır tereddütteyim.
Tutmayın beni... Yorum yazcam.
Kategoriler
Bugün Okunanlar
Sık Arama Kelimeleri
Son Arama Kelimeleri
En Beğenilen Yazılar
Etiket Bulutu
Ahmet Maranki beslenme Dengeli Beslenme Diyet diyeti diyetler diyet listeleri Diyet Listesi Diyet Programları diyet programı diyet önerileri egzersiz ender saraç Ender Saraç Diyeti Faydaları göbek eritme hızlı diyetler incelme kalp krizi kanser kemik erimesi kilooo kilo verme kilo vermek kolesterol metabolizma Rejim rejimler sağlık sağlıklı beslenme Taylan Kümeli yağ yakma yüksek tansiyon zayiflamakk Zayıflama zayıflamak zayıflama yolları zayıflama yöntemleri Zayıflama Çayı zayıflama önerileri zayıflama ürünleri özel diyetler ünlü diyetleri şifalı bitkiler şok diyet