﻿<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Diyet, diyet listesi, zayıflama, kilo verme, kilo alma</title>
	<atom:link href="http://www.diyetcim.net/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.diyetcim.net</link>
	<description>Diyet, diyet listesi, zayıflama, diyetler, şifalı bitkiler</description>
	<lastBuildDate>Wed, 16 May 2012 14:32:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1.1</generator>
		<item>
		<title>Gençleştiren Gıdalar</title>
		<link>http://www.diyetcim.net/diyet/genclestiren-gidalar.html</link>
		<comments>http://www.diyetcim.net/diyet/genclestiren-gidalar.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 May 2012 14:32:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Reklam5</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[antioksidan]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet Listesi]]></category>
		<category><![CDATA[incelme]]></category>
		<category><![CDATA[kalp krizi]]></category>
		<category><![CDATA[kilo verme]]></category>
		<category><![CDATA[kolesterol]]></category>
		<category><![CDATA[organik]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diyetcim.net/?p=2947</guid>
		<description><![CDATA[Gençleştiren Gıdalar
&#160;
Amerikalı diyetisyenler sizi gençleştiren ve vücudunuzu sağlıklı tutan gıdaları açıkladı. Bu gıdalar zor bulunan pahalı ürünler değil. Hepsi size çok tanıdık gelecek. Gençleştiren gıdaların ortak özelliği içerdikleri antioksidan. Antioksidanlar cildi bozan, kırışıklıklara ve kalp krizine kadar çok sayıda rahatsızlığa neden olan serbest radikallerle savaşıyor.
&#160;
Tam tahıllı makarna
&#160;
Tam tahıllı makarna normal makarnaya göre 3 kat daha çok antioksidan içeriyor. Her zaman daha çok lif (posa) içeren tam tahıllı gıdalar kolesterolü azaltıyor ve kalp krizi riskinizi azaltıyor.
&#160;
Patlamış mısır
&#160;
Genellikle meyvelerde bulunan polifenol maddesi, patlamış mısırda 4 kat daha fazla bulunuyor. Yağsız ve az ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetcim.net/diyet/genclestiren-gidalar.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tatlandırıcılar ve Diyet</title>
		<link>http://www.diyetcim.net/diyet/tatlandiricilar-ve-diyet.html</link>
		<comments>http://www.diyetcim.net/diyet/tatlandiricilar-ve-diyet.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 May 2012 13:52:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Reklam5</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[aspartam]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[çay]]></category>
		<category><![CDATA[diyabet]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet Listesi]]></category>
		<category><![CDATA[incelme]]></category>
		<category><![CDATA[kahve]]></category>
		<category><![CDATA[kalori]]></category>
		<category><![CDATA[kilo verme]]></category>
		<category><![CDATA[Rejim]]></category>
		<category><![CDATA[şeker]]></category>
		<category><![CDATA[tatlandırıcı]]></category>
		<category><![CDATA[yapay]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diyetcim.net/?p=2945</guid>
		<description><![CDATA[Tatlandırıcılar ve Diyet
&#160;
Şeker yerine kullandığımız yapay tatlandırıcılar ne kadar sağlıklı? Bu soru yıllardır aklımızı meşgul ediyor. Kilo almamak için yapay tatlandırıcı kullanıyoruz ama tatlandırıcıların içindeki kimyasal maddeleri düşünmeden edemiyoruz. Peki, hangi tatlandırıcıyı kullanmalı?
&#160;
Fruktoz
&#160;
Fruktoz meyve şekeri olarak da bilinir. Tatlı meyveler ve balda doğal olarak bulunur. 1 gram fruktoz yaklaşık 4 kcal içerir.
&#160;
Sorbitol
&#160;
Sorbitol fruktoz ve glukozdan meydana gelir. Sorbitol bağırsaklarda emilir ve metabolize edilir. Fazla kullanıldığında hazımsızlığa neden olabilir. Fruktoz gibi meyve ve sebzelerde doğal olarak bulunur.
&#160;
Mannitol
&#160;
Mannoz ve fruktozdan elde edilir. Glukozdan daha az kaloriye sahiptir. Gıda sektöründe sakız ve şekerlemelerde ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetcim.net/diyet/tatlandiricilar-ve-diyet.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bahar Yorgunluğu Diyeti</title>
		<link>http://www.diyetcim.net/diyet/bahar-yorgunlugu-diyeti.html</link>
		<comments>http://www.diyetcim.net/diyet/bahar-yorgunlugu-diyeti.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 13:09:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Reklam5</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[bağışıklık]]></category>
		<category><![CDATA[bahar yorgunluğu]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet Listesi]]></category>
		<category><![CDATA[kilo verme]]></category>
		<category><![CDATA[Rejim]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diyetcim.net/?p=2943</guid>
		<description><![CDATA[Bahar Yorgunluğu Diyeti
&#160;
Sağlıklı ve zinde olmak için önemli olan doğru gıdayı, doğru miktarda yemektir. Bahar yorgunluğuna karşı doğru gıdaları seçerek mineral ve vitamin ihtiyacınızı karşılayabilir, bu bhaarı zinde ve keyifli geçirebilirsiniz.
&#160;
Baharla birlikte ısınan hava metabolizmanın değişmesine neden olabiliyor. Isınan havalar ve güneşle birlikte yorgunluk kronik bir hal alabiliyor. Halsizlik, yorgunluk, eklem ağrıları, isteksizlik ve uykusuzluk şikayetleri bu dönemde oldukça artıyor.
&#160;
Baharla birlikte havadaki elektrik yükü artıyor. Bunun etkileri damarlarda büzülmeye neden olabiliyor. Yanlış diyet seçimleri her zaman olduğu gibi yine durumu daha da kötüleştiriyor. Tiroit bezinin az çalışması bahar yorgunluğunu arttırıyor. ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetcim.net/diyet/bahar-yorgunlugu-diyeti.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

