3 Ayda 20 Kilo Verme | Diyet, diyet listesi, zayıflama, kilo verme, kilo alma

3 Ayda 20 Kilo Verme

İlkbahara girdiğimiz şu günlerde kışın aldığınız kiloları vermeniz için 3 ay süreniz var. Bu süre yaza istediğiniz kiloda girmenize yeterlidir.

İşte formülümüz…

Yapmanız gereken ilk şey aktara gitmeniz. 5’i bir yerde formülü ile 3 ayda 20 kilo vermeniz mümkün ! Mate  yaprağı, kekik, funda yaprağı, biberiye ve yeşil çaydan oluşan karışımı günde 3 fincan içmeniz yeterli. Yağ eritici, tok tutucu ve sindirim sistemini kolaylaştırıcı bitki yapraklarından oluşan bu karışım; vücutta biriken toksin ve ödemi atarak sağlıklı kilo vermenizi sağlıyor.

5’i Bir yerde nedir?

Mate yaprağı;  aşırı iştahın dengelenmesine yardımcı olur. İdrar söktürücüdür. Tüm dünyada obezite tedavisinde kullanılır, aynı zamanda antioksidan özelliği vardır.

Kekik; sindirimi kolaylaştırarak vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlar.

Funda yaprağı; iyi bir böbrek çalıştırıcı ve idrar söktürücüdür. Yağların eritilmesine yardımcı olur.

Biberiye; mide ve bağırsakları uyarır, böylece sindirime ( özellikle yağlı yiyecek yenildiğinde ) yardımcı olur. İdrar söktürücüdür. Hazmı kolaylaştırır.

Yeşil çay ; antioksidandır, kolestrolü düşürür.Vücuttaki yağların yakılma sürecini hızlandırarak kilo verdirir.

5’ i Bir yerde zayıflama çayı nasıl hazırlanır?

1 litre kaynamış suya birer çay kaşığı mate yaprağı, kekik ,funda yaprağı, biberiye ve yeşil çay atılır. 10 dk  demlenmesi beklenir ve süzülerek içilir. Kesinlikle kaynatılmamalıdır. Kaynatılması yanlış bir uygulamadır demlenmesi daha doğru ve etkilidir.

Görüldüğü gibi hepsinin ortak noktası vücutta biriken toksinleri atmasıdır. Ama bu çayların yanı sıra beslenmenize de dikkat etmeniz gerekir. Sıkı bir diyetle birlikte içilen bu çay hızla kilo vermenize yardımcı olacaktır. Bu bitki çayıyla ayda 5 – 7 kilo vermeniz mümkün. Bu da demek oluyor ki 3 ayda 20 kilo verilebilir. Aşırıya kaçılmamalıdır  , günde 3 bardak içilmesi yeterli fazlası ise zararlıdır. Sağlıklı kilo vermek isteyenler iştah azaltan ve yağ yakımını hızlandıran bu bitkileri tercih ediyor.

Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Uzmanı Dr. bitki yaprakları dengeli bir şekilde kullanıldığında vücuttaki yağları yakmaya ve kolestrolü düşürmeye yardımcı oluyor ve bu diyetiyle ayda 5 kilo vermenin mümkün olduğunu söylüyor. Bir başka uzman Taylan Kümeli ise bu çayların içine şeker katılmaması gerektiğine dikkat çekiyor. Aşırıya kaçıldığında ise bazı insanlarda alerjik reaksiyonların görülebileceği uyarısında bulunuyor.

3 Ayda 20 Kilo Verme yazısına ait etiketler : , , , ,
3 Ayda 20 Kilo Verme yazısında telif haklarına ve yasalara aykırı bir bilgi veya link bulunuyorsa lütfen buradan iletişime geçiniz. Tarih: 12 Mar 2010/ Son Duzenleme: 06.Nis.2010

site aramaları:

  aylık diyet listesi  3 aylık diyet  

Benzer Yazılar

6 Comments »

  • halime aydın demiş ki:

    ben 3 aylık bebeğim var emziriyorum ve idaal kiloma nasıl inebilirim süte ve bebeğime zarar gelmeden en kısa zamanda

  • DUYGU EKİCİ demiş ki:

    3 ayda 20 kilo çok fazla bence inandırıcı gelmiyor bana.

  • Nil R demiş ki:

    SEREN SERENGİL VERMİŞ. TATLIYI TUZLU KESMİŞ. YÜRÜYÜŞLE BERABER. AMA ÇAY BENCE % 5 TEN FAZLA ETKİ ETMEZ..

  • MERYEM demiş ki:

    3 ayda 20 kilo çok zor ve sağlıksız bence

  • DUYGU EKİCİ demiş ki:

    Bu diyetleri uygulayıp sonuç alan varmı acaba?

  • hilal hilal demiş ki:

    abimin düğünü war ve bnm sadece 4 ay kadar bir zamanım war kesinlikle bu diyeti uygulamaya çalışıcam ayrıca bn 14 yaşındayım,boyum 155 kilooom
    ise 63 bnm 4 ay içerisinde 45 kiloya düşmem lazım

Tutmayın beni... Yorum yazcam.

Yorum ekleye bilir yada yazı için geri bildirim gönderebilirsiniz..Bu yazı için yorumlarına abone ol: subscribe to these comments RSS.

 

Yorum içerisinde kullanabileceğiniz Html tagları :
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Yazıya yorum yazdığınızda yorumunuzun hemen yanında bir Gravatarınız yayınlanacaktır.