Hızlı kilo verme
Bazen kısa sürede çok kilo vermek isteriz değil mi?.Bu pek sağlıklı değildir, hatta hiç sağlıklı değildir.Çünkü kilo vermek uzun sürede olacak bir şeydir, doğrusu budur.Ama kim istemez ki kısa bir sürede çok kilo vermeyi? Evet, herkes ister.
Bu yüzden başlayayım hemen.Bu diyette günlük almanız gereken kalori miktarı 1200 kaloridir.Bu diyeti uyguladığınız takdirde üç günde üç kilo verebilirsiniz.
Hızlı Kilo verme diyeti
Birinci günde: Kahvaltıda yağsız peynirle hazırlanmış bir tost, haşlanmış bir yumurta, bir fincan kahve, su ya da çay. Öğlen yemeğinde; ton balıklı salata.
Akşam yemeğinde; ızgara tavuk, haşlanmış patates. İkinci gün: Kahvaltı; iki dilim kepek ekmeği, bir dilim yağsız peynir, bir bardak portakal suyu. Öğlen yemeğinde; mevsim yeşillikleriyle hazırlanmış salata, bir elma. Akşam yemeğinde; ızgara balık, salata, bir dilim kepekli ekmek.
Üçüncü gün: Kahvaltı; yağsız peynirle hazırlanmış bir tost, bir bardak portakal suyu. Öğlen yemeğinde; akdeniz salatası, bir kase yoğurt.
Akşam yemeğinde; yağsız etle hazırlanmış ızgara köfte, bol yeşillikli salata, bir tane elma.
Hızlı kilo verme yöntemlerini uygulamamanızı tavsiye ederim arkadaşlar.
diyet bahane sallamak bedava
Sayın ziyaretçimiz,
Sitemizdeki bilgiler öneri olarak yer almaktadır,
Kişiler bu bilgileri kendilerine faydası olacak şekilde almaktadır.
Tutmayın beni... Yorum yazcam.
Kategoriler
Bugün Okunanlar
Sık Arama Kelimeleri
Son Arama Kelimeleri
En Beğenilen Yazılar
Etiket Bulutu
Ahmet Maranki beslenme Dengeli Beslenme Diyet diyeti diyetler diyet listeleri Diyet Listesi Diyet Programları diyet programı diyet önerileri egzersiz ender saraç Ender Saraç Diyeti Faydaları göbek eritme hızlı diyetler incelme kalp krizi kanser kemik erimesi kilooo kilo verme kilo vermek kolesterol metabolizma Rejim rejimler sağlık sağlıklı beslenme Taylan Kümeli yağ yakma yüksek tansiyon zayiflamakk Zayıflama zayıflamak zayıflama yolları zayıflama yöntemleri Zayıflama Çayı zayıflama önerileri zayıflama ürünleri özel diyetler ünlü diyetleri şifalı bitkiler şok diyetYüksek Ziyaretçili Sayfalar
Diyet Makaleleri
Cevaplanan Diyet Konuları