Bayanlara Jimnastik Hareketleri Resimli | Diyet, diyet listesi, zayıflama, kilo verme, kilo alma

Bayanlara Jimnastik Hareketleri Resimli

Bayanlara özel jimnastik hareketlerini sizlere resimli olarak sunuyoruz, resimli hareketlerine bakarak sizde bu hareketlerini uygulayabilirsiniz.


Bayanlara Jimnastik Hareketleri Resimli yazısına ait etiketler : , , ,
Bayanlara Jimnastik Hareketleri Resimli yazısında telif haklarına ve yasalara aykırı bir bilgi veya link bulunuyorsa lütfen buradan iletişime geçiniz. Tarih: 21 Eyl 2009/ Son Duzenleme: 13.Nis.2011

site aramaları:

  jimnastik hareketleri  pilates hareketleri  

32 Comments »

  • selma karadağ demiş ki:

    offfffffffffff zayıflamak istiyorum ama 4 hafta içinde iki kilo verdim ne güzel devam etmeye çalışıcam

  • DUYGU EKİCİ demiş ki:

    Çok güzel bir anlatım olmuş bayıldım bunlara üşensemde bu sporcuları izledikçe spor yapasım gelir.

  • AYŞEGÜL demiş ki:

    hareketler çok kolay ve resimli anlatımıyla da gayet anlaşılır

  • Nil R demiş ki:

    YAZILARDAN JİMNASTİK HAREKETLERİNİ TAMAMEN DOĞRU YAPMAK ZATEN ZOR VE SAĞLIKSIZ OLUYOR. HAREKETLİ RESİMLER KOYULMASI ÇOK GÜZEL OLMUŞ.

  • DUYGU EKİCİ demiş ki:

    videoda hareketler çok kolay yapılıyor ama uygulayınca o kadar kolay değil:)

  • Aysel Azerbaycan demiş ki:

    salam , haraketler cox zorrrrrrrr((((((((

  • şeval demiş ki:

    bunları yaparak zayıflayacamm

  • büşra gedik demiş ki:

    of yaa kilo amak için ne yapmam gerekir banada onun için bir şey yayınlayın çooook zayıfım kilo almam gerekiyo… :( :( :( :(

  • admin demiş ki:

    Büşra hanım,
    Kilo almanız için birçok öneri ve bilginin bulunduğu yazımızı yayınlamış bulunmaktayız, yorumunuzdan sonra sitemizde kilo almak isteyenler için gerekli içeriğin olmadığını farkettik ve hemen yazdık sizler için :)
    Yazımıza : buradan ulaşabilirsiniz.

  • sena nur türker demiş ki:

    kuzenimle süper zayıflıyoruz.

  • başak ece demiş ki:

    zayıflamak için hangi besinlerden kaç porsyon yemeliyim?

  • başak ece demiş ki:

    ve ayrıca jimnastik buz pateni ve saz piyano dersi alıyorum. ama ne tüketicem bilmiyorum

  • gamze özyurt demiş ki:

    arkadaşlar yardım edin zyıflamam lazım 1 65 boyundayım 72 kiloyum ve 8. sınıfa gdyrmm ama zayıflamam lazım biri ban yardım etsinnn lütfennn

  • Betül demiş ki:

    Gamze.Bana kalırsa okuldan kendine hoşlanacağın bir çocuk bul.Ve onuniçin zyıflamaya bak tvde bir sürü insan görüyoruz 100 kilo veren 50 klo veren neden sen onlardan olmayasın?

  • pamugum demiş ki:

    slm ben yeni gördüm dün başladım hoşuma gitti 1.50 boyundayım 66 kilomdayım bakalım ne kadar zamanda kilo vercem

  • sedef demiş ki:

    arkadaslar bende basen problemı olanlardanım malesef:( ne yapmam gerekıyo

  • jenny demiş ki:

    I really liked this movement. It’s a great thing just did today.

  • elif çelik demiş ki:

    ohoooooooooooo benim dediğim bacakları tam açma takla atma felan onları yayınlayın ben çocuk olduğum için o hareketleri yapmak istiyom

  • buket güneş demiş ki:

    slm arkadaşlar benim boyum 1.66 kilom 61 sizce nasılım?

  • burcu demiş ki:

    arkadaslar ben yan takla atınca zayıflarmış ınsan die duydum attımm attım hep bacagım ağrıdı bunu arastırdım agrıyınca yaglar eriyormuş yanı baldırlarınız zayıflıyor demek istedim 52 kiloydum 48 oldum 1 haftada yaptım oldu bazı kişiler ınanmıyor ama gercektende dogru ınanmıosanoz arastırın walla ben dogru soluom…. =)

  • suzan demiş ki:

    arkadaş yan takla nasıl oluo ya:)bende yapsam

  • selin yılmaz demiş ki:

    bn bunları yaparak bayaa zayıfladım 8. sınıfa gidiyorum 70 kiloydum 48 oldum

  • selin yılmaz demiş ki:

    inanmayan yapsın görsün sonucunu ama aralıksız 2 hafta falan yaptım

  • Burcu demiş ki:

    merhaba ya şu hareketler basit çok basit biraz zorlasanız bizi olmaz mı yaaaaaa:))

  • sude belgin demiş ki:

    yhaa bişey sorcam sizce 2 günde 5 kilo verilebilirmi yhaa bitane yerde 2 günde 5 kilo dyo ama offffffffffffffffffffffffffffffffffff…)))))
    bn 162 boyundayım 50 kiloyum ama hiç memnun değilim halimden arkdaslar napıcammm..))))

  • sude belgin demiş ki:

    yhaaaa sizce 162 boy 50 kilo nasıl iyimi….??????????

  • sude belgin demiş ki:

    buket biraz zayıflaman lazım sekerimm..?? çok fazla bnce..

  • misafir demiş ki:

    arkadaşlar bu hareketlerin bi tanesini kaç defa yapmalıyımmm?

  • yaşar nur şimşek demiş ki:

    yha şimdi ben yapıyorumda işe yarıyo yavaş yavaş yha galiba ama ya olmassam formda

  • yaşar nur şimşek demiş ki:

    yha bide bişey sorcam arkadaşlar yha ben 1.50 boyundayım ama boy atmam lazım ne yemem lazım yha offfffffff sizce iyimim boyum :) :)

  • yaşar nur şimşek demiş ki:

    bu hareketlerin tam 10 kez yapmayı dene ama biz jimlastiği andıran müzik aç bak daha güzel oluyo 10 kez bu hareketi yumuşak bi yerde deneyin :) :D 8)

  • bengisu demiş ki:

    ya hiç bişey anlamadım çok saçma 8 yaşındayım ve 39 kiloyum ilk önde 42 kiloydıum sonra bunları yapıp zayıflıyamadım sonra 1 hafta geçti ve kiloma dikat etim işte benim hikayem….

    :)

Tutmayın beni... Yorum yazcam.

Yorum ekleye bilir yada yazı için geri bildirim gönderebilirsiniz..Bu yazı için yorumlarına abone ol: subscribe to these comments RSS.

 

Yorum içerisinde kullanabileceğiniz Html tagları :
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Yazıya yorum yazdığınızda yorumunuzun hemen yanında bir Gravatarınız yayınlanacaktır.