Giriş » Arama

Arama Sonuçları

feridun kunak hakkında bilgiler, feridun kunak yorumları, feridun kunak diyetleri, diyet listesi, diyet program ve feridun kunak zayıflama önerisi bulabilirsiniz.feridun kunak konusunu içeren bilgiler ve haberler.

Diyetisyenler »

[2 Eki 2010 | 9 Yorum | | Yazar: ]
1950 SENESİNDE ANKARA’ da doğmuş ilk, orta, lise tahsillerini Ankara‘da yapmıştır. 1976 senesinde EGE ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİN‘den mezun olmuştur. Bursa MUSTAFA KEMAL PAŞA hükümet tabipliği ve İstanbul’da yapmış olduğu askerlik görevinden sonra 1978 ve 1980 seneleri arasında Van Erciyes Devlet hastanesinde Başhekimlik yapmıştır.1980-1986 senesinde Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi acil bölüm sorumlusu olarak ve Gazi Üniversitesi ortopedi ve travmatoloji bölümünde çalışmıştır. Daha sonra Belediye hastanesinde ORTOPEDİ VE TRAVMATOLOJİ uzmanı olarak görev yapmış 1992 senesinden itibaren Sağlık Bakanlığı Ankara Gazi Devlet Hastanesinde ORTOPEDİ VE TRAVMATOLOJİ UZMANI olarak çalışmaktadır.

A. İrtibat Adres ve Telefonları :

Muayenehane :
Bülbülderesi Caddesi No 59 Sema Apt. Seyranbağlari – ANKARA

Telefon : (0.312) 432 13 70
Telefon : (0.312) 434 27 08
Fax       : (0.312) 433 30 71

Hastane :
Ankara Gazi Devlet Hastanesi – ANKARA

Telefon : (0.312) 212 66 66 / 220

Mail: feridunkunak@feridunkunak.com

Feridun kunak tarifi

Zayıflama çayları arasında yer alan doktor feridun kunak zayıflama çayı oldukça etkili ve zayıflamak isteyen bayanlara önerilen diyet çaylarından birisidir. Op. Dr. Feridun Kunak zayıflamak için oldukça etkili zayıflama çay tarifini açıkladı. Malzemeler: * Yeşil çay 50 gram * Biberiye 50 gram * Kekik 50 gram * Kiraz sapı 50 gram * Isırgan yaprağı 50 gram * Mısır püskülü 50 gram * Papatya 50 gram * Rezene 50 gram * Kuşburnu 50 gram * Oğul otu 50 gram * Funda yaprağı 50 gram Zayıflama Çayını hazırlama: Malzemelerin tamamını karıştırarak bir kavanozda saklayın. Üç su bardağı kaynar suya bu karışımdan 1 tatlı kaşığı koyun. 5 dakika kısık ateşte kaynatın ve ardından 5 dakika demlendirin. Hazırladığınız bu zayıflama çayına limonla veya bal karıştırarak için.

feridun kunak

Zayıflamak için ne yapmalıyım? Nasıl zayıflarım? Zayıflamanın yolları nelerdir? Açlık hissi nasıl yok edilir? Açlık hissini yok edici basit hareketler nelerdir? Zayıflamaya yardımcı basit hareketler vücudun hangi bölgelerine uygulanır?  Dr. Feridun Kunak’ın zayıflamak için önerileri nelerdir?


Dr. Feridun Kunak’ın Zayıflama Önerileri:

* Porsiyonları küçültün. Ne yerseniz yiyin, her zaman yarısını yiyin.
* Ana öğünlerin arasında, mutlaka bir meyve yiyin.
* Akşam 7 den sonra yemek yemeyin. Bol meyve tüketin.
* Her yemekten önce, 2 bardak ılık su için.

Açlık hissini kaybettiren Bölgeleri nerelerdir?

Akupuntur bölgelerine, kendi kendimize yapabileceğimiz, zayıflamaya yardımcı bazı basit hareketler vardır.

Kulağınızın üst kısmının içine bastırın.Tam kıvrım kısmına. Birde kulağın alt iç kısmını yavaş yavaş hareketlerle ovuşturun. 2 dakika içerisinde açlık hissi kaybolacaktır. Zayıflamaya yardımcı olacaktır.

Daha sonra elinizin baş parmakla işaret prmağı arasındaki birleşme yerinin ortasına bastırın. Bu hareket de açlık hissini yok eder. Zayıflamaya yardımcı olur.