Zayıflamanın en önemli kriteri zayıflamaya hazır ve kararlı olmaktır. Diğer önemli konu ise sağlıklı zayıflamaktır.Çünkü sağlıklı zayıflama sağlanırsa verilen kilolar geri alınmaz.Şişmanlıkta saptanan şey insanın sinir sistemine bir virüs bulaşmış gibi oluyor .
Bitki Çayıyla Zayıflayıp kilo vererek 1 ayda 5 kilo verin.İştah azaltan bitkilerle, bitki çayı hazırlayarak zayıflama uygulayabilirsiniz.Yapmanız gerekenler bitkileri karıştırıp bir güzel çay yapmanız, bitki çayı tarifi…
adaçayı Mide va bağırsak gazlarını giderir. Mide bulantısını keser. Hazım sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Boğaz, bademcik ve dişeti iltihaplarını giderir. Göğsü yumuşatır. Astımdaki sıkıntıları geçirir. İdrar ve ter söktürür. Banyo suyuna katılıp yıkanılırsa; zindelik verir. Günde, 3 kahve fincanından fazla içilmemelidir.
