1
ideal kilonuzu bulun
Şişman mısınız yoksa zayıf mı? Kilonuzu hesaplayıp ideal kiloda olup olmadığınızı anlayabilirsiniz.
Şişman mısınız yoksa zayıf mı? Kilonuzu hesaplayıp ideal kiloda olup olmadığınızı anlayabilirsiniz.
İnce misiniz, iri mi? Artık bunu saptamak için yepyeni, pratik bir yöntem var. Boyunuzu ve bilek ölçünüzü bilmeniz yeterli.